إذا كنت تريد التغلب على الخوف ، فلا تجلس في المنزل وتفكر في ذلك. الخروج والحصول على مشغول. - ديل كارنيجي

إذا كنت تريد التغلب على الخوف ، فلا تجلس في المنزل وتفكر في ذلك. الخروج والحصول على مشغول. - ديل كارنيجي

فارغة

بغض النظر عن مدى شجاعة الشخص ، لدينا جميعا مخاوفنا الخاصة. قد تنبع من بعض القضايا التي لم يتم حلها والتي قد تكون واجهتنا أثناء نشأتنا أو قد تكون من بعض التجارب التي هزتنا. مهما كان الخوف ، من المهم مواجهته.

يتجاهل الكثير منا مخاوفنا ويخدعون أنفسنا من خلال التفكير بأننا في الواقع بلا خوف على الإطلاق. هناك آخرون تركوا مخاوفهم تستهلك أنفسهم. على أي حال ، من المهم قبول ومواجهة مخاوفنا. إن التفكير في الأمر ومحاولة إيجاد حل لن ينجح أبداً.

من المهم أن تشاركه مع الآخرين وأن تحصل على الدعم. انفتح على أي شخص تشعر بالراحة معه وتقبل مخاوفك إذا لم تفعل ذلك. ثم اخرج وواجه مخاوفك كذلك. إذا حاولت التغلب عليه مرة واحدة ونجحت ، فستكون واثقًا جدًا من نفسك. عندما تواجه تحديًا ، ستستمد الشجاعة من هذه التجربة.

يصبح الإفراط في التفكير قضية رئيسية إذا تركت خوفك يصل إليك. في مثل هذه الحالات ، اخرج من الأماكن المحصورة واجعل نفسك مشغولًا بالأشياء التي تجعلك سعيدًا. التقي بأشخاص يجلبون الإيجابية في حياتك. حافظ على انشغالك ولا تدع مخاوفك تزدحم في ذهنك. افعل شيئًا أكثر إنتاجية.

الرعاة

سيعطيك ذلك الثقة والتحفيز لمواجهة أي صعوبة في المستقبل وأيضًا الخوف الذي قد يطاردك. احصل على الشجاعة لمحاربة مخاوفك من فعل أي شيء يحفزك. بمجرد التغلب على الخوف الذي يضايقك لفترة طويلة ، ستخرج كشخصية أقوى وتساعدك تحفيز أولئك الذين يحتاجون إلى مساعدتك.

ربما يعجبك أيضا